瑜伽是一種借由意識調(diào)整呼吸，通過圍繞脊椎進行的各種肢體變化調(diào)節(jié)全身的平衡性來促進身體器官功能、改變保持體形、增進自然治愈力、獲得身心寧靜與舒展的一種養(yǎng)生和健身方法。瑜伽憑借簡單的方式和設施就能獲得身心的放松和鍛煉深受現(xiàn)代都市人群喜愛，以至于眾多健身房體育中心都開設了瑜伽課程，因此目前國內(nèi)瑜伽教練數(shù)量遠遠跟不上市場需求，那么今天我們就來說說瑜伽教練培訓怎么選擇，好讓廣大想要通過學習成為瑜伽教練的學員事先了解一下。
目前國內(nèi)各大城市之間瑜伽教練培訓機構眾多，并且瑜伽教練的水平參差不齊。如何才能從這些培訓機構中選出好適合自己的培訓機構呢?今天，小編就給大家分享關于瑜伽教練培訓怎么選的幾個參考建議。
1.瑜伽教練培訓怎么選?選擇一個靈性的教師!
在選擇瑜伽教練培訓機構的時候，不要從那些只強調(diào)身體層面的瑜伽教練培訓。去找一個能向你傳授瑜伽完整的靈性意義的教練，這點非常重要。那個教練也不應該是一個只會引經(jīng)據(jù)典的書齋里的學者。教練所傳授的應該來自他本人直接的體驗。
2、瑜伽教練培訓怎么選?要得到直接的傳遞!
挑專業(yè)的瑜伽教練培訓機構，不要接受那些沒有經(jīng)驗的教練的培訓，他們往往只會把自己追隨的大師的dvd放給你看。也不要因為聽說某個大師會“偶爾出現(xiàn)”在培訓的課程中而受吸引。每個學生都應該和一個靈性的教師有直接的接觸和體驗，因為知識和智慧往往是在能量層面?zhèn)鬟f的。
3、瑜伽教練培訓怎么選?培訓并不是人越多越好!
我們經(jīng)?？吹侥承╄べそ叹毰嘤栒n程會有60～200人之多。在一個強度很大的200小時培訓中，學生經(jīng)常會經(jīng)歷生理的、頭腦的、情緒的和靈性方面的危機并同時面對諸多的挑戰(zhàn)。在一個人數(shù)眾多、缺乏個人關注的培訓課程中，學生的個人需求往往都無法得到滿足。
4、瑜伽教練培訓怎么選?瑜伽不是體操!
在選擇瑜伽教練培訓機構的時候，百分之九十的學生是瑜伽初習者!在剛開始學習的時候一定要避開那些強烈的有氧操式的瑜伽，而是選擇學習一種能讓初習者安全地進入練習的風格。否則你將成為那些數(shù)不勝數(shù)的瑜伽教練的一員——學生一上完他們的堂課就下結論說自己太僵硬了，不適合練習瑜伽。
5、瑜伽教練培訓怎么選?不要過于依賴設施!
避開那些只有在特定教學設施(熱的房間或過多的瑜伽輔助物品)條件下才能練習的瑜伽風格。瑜伽練習的本質(zhì)是應該能隨時隨地地進行，而不是得依賴某些設施來進行。
以上就是瑜伽教練培訓怎么選需要注意的地方了，現(xiàn)在大家都知道要怎么選擇適合自己的瑜伽教練和瑜伽培訓機構了嗎?這里小編提醒大家一定要記住，在選擇瑜伽培訓機構和教練的時候，也不能一味的只相信廣告，學員們也可以通過各種方式來了解下培訓機構的教學力量，教學資質(zhì)，課程編排等以及教學優(yōu)勢，以此作為選擇依據(jù)也是很重要的。
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