課程說(shuō)明
| 課程級(jí)別 | 入門級(jí) |
| 培訓(xùn)周期 | 一周以內(nèi) |
| 上課時(shí)間 | 全日制 |
| 上課地址 | 北京化工大學(xué)培訓(xùn)基地（朝陽(yáng)校區(qū)） |
課程簡(jiǎn)介
健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、廣泛普及，集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動(dòng)作，特別是髖部動(dòng)作，這給健美操增添了活力，同時(shí)也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利于改善動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
健美操課程
教練團(tuán)隊(duì)由健美操世界、全國(guó)、隊(duì)成員組成，以颯動(dòng)運(yùn)動(dòng)館為訓(xùn)練基地，為青少年及成年人，提供健身健美操、表演健美操、競(jìng)技健美操的訓(xùn)練。主要以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂(lè)為一體的身體練習(xí)，可以進(jìn)行健身美體、陶冶情操、彰顯魅力，還可以參與專業(yè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取榮譽(yù)。
課程內(nèi)容以實(shí)際授課為準(zhǔn)
溫馨提示
